六甲山トレッキング

今年の節分は、２月２日。梅はどうなっているか？調査に行ってきました。保久良梅園昔、この近くに岡本梅林というのがあり、「梅は岡本、桜は吉野、みかん紀の国、栗丹波」と唄われるほどの桜の名所だったようすが、岡本梅林がなくなった後、保久良神社と地域...

スキーのトレーニングのつもりで 始めたトレッキング。普通のウオーキングに比べ、脚への負荷は多く、それなりに筋肉もついてきているように思う。悩みの種は、膝。お皿の内側が痛い。これは、膝蓋大腿関節症（ん～、読めない・・）と言って、老化でクッショ...

岡本駅～保久良神社～金鳥山までは、何回か達成した。息切れはするが、体も慣れてきた。そろそろ風吹岩まで行ってみよう。ということで、１月某日に決行しました。普段から六甲山をトレッキングされている方から見れば、さほど大げさなものではなく、普通に到...

年末に北海道へスキーに行ったが、初日にぎっくり腰。歩くのも大変な状況で、何とか帰ってこれたが、年末年始は腰痛でどこにも行けず寝たきり老人。寝たきりが悪いのか、食べすぎが悪いのか、血圧も169。こんな数値、初めて見た。やばい・・・会社も始まり...

ウオーキングでは、なかなか筋力はつかないし、どこかに階段か、上り坂はないものかと考えていたら、ふと思いついたのが、トレッキング。近くに六甲山があるではないか！！早速、調べてみました。ネットで検索すると、たくさんの記事が掲載されています。半日...